很多人都認為做愛是晚上的事情，
甚至有很多人不喜歡在清晨做愛，理由也是五花八門，
例如頭髮太亂、感覺時間太緊或是做完還要沖個澡等理由。
不過喜歡做「早操」的人也提出了清晨做愛的好處 :
1.醒來時多待在床上半小時有助於工作
你打算早起增加工作效率嗎？
其實在床上多待半個小時才是正確的，
因為做愛時渾身的細胞會因此調動起來，
腦垂體和松果體因為性的刺激而變得活躍，
大腦供血也會加快，而清晨這種作用會更明顯，
對於工作的效率是一大利多。
2.期盼一天的開始
假若一大清早就會有豐盛的早餐在等著你，
你還會害怕新一天的到來嗎？
一個性感的開場會讓你感受到濃濃的愛意和得到充分的放鬆，
讓所有的壓力都離你遠去，讓你精力充沛地迎接新的一天。
3.早上快樂，一整天快樂
明明早晨就可以享受的快樂，為何一定要等到晚上？
工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，
一定還會感覺興奮不已。
一位德國的詩人甚至在詩裏描述過
享受性愛之後的女性散發出的迷人光彩，
這光彩在夜晚卻是無人能覺察，這多麼令人遺憾。
4.天然的化妝品來了
人類做完愛之後，由於血液循環較為良好，皮膚將會紅潤，
面部肌肉也會在熱吻之後得到放鬆，讓人類格外性感。
5.清晨是男女做愛的黃金高潮時段
男人體內的睾丸酮在清晨會比一天中其他時間高25%左右，
這時女性的荷爾蒙也在悄悄沸騰，雖然有時不易發覺。
倘若讓性慾高峰時間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了？
6.清晨性愛品質更高
經過8小時的工作，一整天的折騰之後，你還會有多大的性趣？
而在清晨則相反，你的頭腦是空白的，
睡眠荷爾蒙—松果體素也不再使你感到疲乏，
這時正是做愛的最佳時刻，
你們沒有必要再按部就班地完成前奏：
吃飯，聊天，寬衣…你的愛人就在你身邊等你品嘗。
7.不會賴床
人類當然是樂意為愛付出的，可是倘若同時自己也能得到享受，
那又何樂不為呢?假如他也不情願早起的話，
那就和他一起享受半夢半醒之間美妙的感受吧！
在夢與現實之間的肌膚之親，
遠比早晨起來的一杯咖啡來得有用。
8.懶得運動？來床上運動！
因為在床上你同樣可以得到運動的效果，
任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。
做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。
特別是在清晨，這時體內貯存的碳水化合物已經消耗殆盡，
身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解，
因而一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。
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